オンラインレッスン・ほか

過去の講座
2025年8月6日　首肩ヨガ

2025年9月3日（水）19:30~21:00 心と体のセルフケア　イスでかんたん 深呼吸・リフレッシュヨガ

2025年9月20日（土）15:30~17:00 朝日カルチャー立川教室　深呼吸リフレッシュヨガ

2025年10月1日（水）19:30~21:00　座ったままでらくらくスッキリ☆ 「眼のヨガ」

2025年10月4日（土）15:30~17:30 朝日カルチャー立川教室　ねむりのヨガ

2025年10月25日（土）10:30~11:30　パークヨガ　　　　（無料）

2025年11月5日（水）秋の指ヨガ

第５６回　龍村式指ヨガインストラクター養成講座を開講しました

第５３回　龍村式指ヨガインストラクター養成講座を開講しました

第６期　眼ヨガインストラクター養成講座を開講しました

第５２回　指ヨガインストラクター養成講座（龍村式）を開講しました

2024年11月8日（金）14:00~15:30 「眼ヨガ」

2024年11月16日（土）15:30~17:00 朝日カルチャー立川教室「眼ヨガ 」

2024年10月10日(木)　眼ヨガインストラクター養成講座（沖ヨガ式）　

2024年8月24日（土） 「ねむりのヨガ 」

2024年6月21日（金）10:30~11:30 呼吸体操を指ヨガで深める！！

2024年5月21日（火）14:00~15:00 頭ヨガ

ヨガの智恵を暮らしに活かす会　

3/17指ヨガクラス

2023年7月21日【指ヨガクラス】

2023年8月25日【眼ヨガクラス】

12月1日イベントヨガ「眼と全身スッキリ」ヨガ③

椅子で指ヨガ

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