ヨガのたのしい日々へようこそ☆
ヨガインストラクターと
看護師の視点から
私たちが本来持っている
癒やす力を最大限に引き出す
ヨガレッスンを行っています。
その内容は
ホリスティックケアとしてのヨガ です。
（厚生労働省HPヨガ）
「健康とは良い状態をさすだけでなく
われわれが持てる力を十分に活用できる状態を意味する」
フローレンス・ナイチンゲール
（1893年 ナイチンゲール著作集 第２巻）
enjju Yogaが目指すことは
身体が喜び、氣もち良くなり、
リラックスがうまくなり
呼吸が深くなり
心身の健康づくりのヒントを知り
ヨガの生活への活かし方がわかる
方々が増えて
自分の健康は自分で守れる人が
増えることです。
enjju〜縁樹〜
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どうぞごゆっくりご覧ください。
enjju〜縁樹〜
代表：宮本よしか
看護師・ヨガインストラクター
