enjju〜縁樹〜
訪問いただきありがとうございます。
ヨガインストラクターと
看護師の視点から
ホリスティックヨガ を行っています。
ホリスティック：健康の維持増進を目的として、
身体、心、感情、精神を含めた
その人全体をみること
「健康とは良い状態をさすだけでなく
われわれが持てる力を十分に活用できる状態を意味する」
フローレンス・ナイチンゲール
（1893年 ナイチンゲール著作集 第２巻）
enjju Yogaのモットーは
「健康な私であるためのヨガ」
そのためには
リラックスがうまくなり
呼吸が深くなり
心とからだの健康づくりの考え方がわかること
私が健康だと
自分にも
他の人にも
やさしく
自他ともに
平和で
たのしい日々であると思います。
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どうぞごゆっくりご覧ください。
enjju〜縁樹〜
代表：宮本よしか
看護師・ヨガインストラクター
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