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 enjju〜縁樹〜

訪問いただきありがとうございます。

 

ヨガインストラクターと

看護師の視点から 

ホリスティックヨガ を行っています。

ホリスティック:健康の維持増進を目的として、

身体、心、感情、精神を含めた

その人全体をみること

 

 

「健康とは良い状態をさすだけでなく

われわれが持てる力を十分に活用できる状態を意味する」

フローレンス・ナイチンゲール

(1893年 ナイチンゲール著作集 第2巻)

 

enjju Yogaのモットーは

「健康な私であるためのヨガ」

 

そのためには

リラックスがうまくなり

呼吸が深くなり
心とからだの健康づくりの考え方がわかること
私が健康だと
自分にも
他の人にも
やさしく
自他ともに
平和で
たのしい日々であると思います。

 

 

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どうぞごゆっくりご覧ください。

 

enjju〜縁樹〜

代表:宮本よしか

   看護師・ヨガインストラクター

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