開催日程

8/29、9/19（土）

時間

13:30～15:00

講師

　看護師・enjju～縁樹～代表　宮本よしか

受講料（税込み）

2回 7,500円

女性の健康は女性ホルモンによって守られています。

女性は閉経を境に女性ホルモンがほとんど出なくなるために、

女性特有の疾患、生活習慣病や骨粗鬆症、心の問題などの不調を抱えやすくなります。

このことを知り早めの対策を講じることが更年期の女性の健康には大切です。

本講座では更年期の女性が抱えやすい不調とその対策、

ご自分で簡単にできるセルフケアを学び実践します。

人生100年時代、今もこの先も、女性がより良く健やかに暮らすための講座です。

詳細・お申し込みはこちらをご覧ください。