『家の光』5月号　別冊付録に

こころとからだがよろこぶマクロビコース

「うちシェフ」人氣シェフ

高畑康彦シェフと

宮本よしか

のコラボ企画です。

ヨガをしたあと

高畑シェフの作った
マクロビコースをいただきます。

お食事中に
日頃のメンテナンス法や
ご質問に

宮本よしかがお答えします。

コースの詳細はこちらをご覧ください。

2020年3月から始めたオンラインヨガ。

感謝を込めて

「みじかいヨガ」を配信しています。

どうぞこちらからご覧ください。