お知らせ

2021-09-15 11:39:00

現代人が抱える眼の疲れ。

それは眼の使い方だけではなく、心や体の使い方、暮らし方とも深く関係しています。

長時間パソコンやスマートフォン等を使用する方に現れることが多い

眼精疲労、肩こり首こりや背中の張り、腰痛、手の疲れ、精神的な不安定さや不眠など、

さまざまな症状に悩む方が増えています。

龍村式・眼ヨガで全身を整えながら、

それらの辛い症状を和らげましょう。

2021年12月11日

土曜 15:30~17:00
受講料(税込)
会員 3,080円 一般 4,180円
設備費(税込)
165円
持ち物など
フローリングの床にマットを敷いて行います。マットの上に敷くバスタオル、靴下をお持ちください。ヨガの動きも行いますので、動きやすい服装をご用意ください。(スカートは避けてご参加ください。)更衣室もご利用いただけます。ペットボトルなど蓋のある容器に入った飲料水(500ml程度)ご用意ください。

お申し込み・お問い合わせは朝日カルチャー立川教室までお願いします。

立川教室

平日 9:45~19:00 / 土 9:45~18:30

詳細はこちらをご覧ください

2021-06-03 21:40:00
2021
10/13, 10/27, 11/10, 11/24, 12/8, 12/22

   曜日・時間第2・4 水曜 18:45~20:30

   10月期詳しい案内はこちらです

2021-05-27 12:27:00

【対面レッスン】

2021年11月27日(土)13:30~15:00 

龍村式・顔ヨガと呼吸法で心身を整える

マスク生活が長く続き、顔の筋肉の使い方がかたよっていませんか?
お顔をほぐし、正しい呼吸法で、緊張や不安、ストレスを解き放ちましょう。

2021年11月27日(土曜日)

曜日・時間 13:30~15:00
受講料(税込)会員 3,300円 一般 4,400円

 

設備費(税込)165円

お申し込み・お問い合わせは朝日カルチャー新宿教室まで

電話

10:30~18:30
日曜・一部祝日を除く

 

詳しくはこちらをご覧ください。

 

2021-05-21 16:57:00

おかげさまでオンラインヨガを始めて

1年を迎えることができました。

感謝を込めて

「みじかいヨガ」を配信しています。

どうぞご覧ください!!

こちらです

2019-01-23 00:30:00
はじめまして enjju~縁樹~に込めた想い

はじめまして

enjju~縁樹~です。

 

槐(えんじゅ)は

生命力の強い木です。

 

耐久性としての強さを持つ

槐(えんじゅ)は

家の大黒柱にもなっています。

 

槐(えんじゅ)のように

強くてしなやかな

心身でありたい

 

これまで出逢った

すべてのご縁に

感謝を込めて

 

enjju~縁樹~

と名付けました。

 

どうぞよろしくお願いします。

 

enjju~縁樹~

代表 宮本よしか

 

 

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