お知らせ

2020-08-22 12:37:00

オンライン&対面レッスンのお知らせです。

 

【「夜クラス」朝日カルチャー新宿教室 オンライン&対面レッスンのご案内】

第2第4水曜日

18:45~20:30(105分)

 

8月26日(水)スタート 詳細はこちら

10月期スタート 詳細はこちら

 

 

期に一度、龍村修先生のレッスンがあり、

他は私がレッスンさせていただきます。

 

<内容>

1、座学 

 

なぜヨガの動きをするのかという理論を20分ほど。

日常生活にヨガを取り入れて、

より豊かに生活してく智慧を学びます。

 

2、動き 

 

ほぐし、ゆがみ修正、を丁寧に行います。

ただいま、受講される方が少ないので個別対応も可能です。

オンラインでは見れない、細かい部分を見ていきます。

*距離を保ち、触れる指導は致しません*

 

 

3、呼吸法 

 

一定の時間をかけて呼吸を深めます。

 

 

4、冥想・くつろぎ(自己を解放する練習) 

 

頭の中のざわつきを鎮め、良く眠る準備をします。

 

 

 

月に2回ですが、効果を感じられる方がほとんどです。

 

2年続けられている方の感想

「体がスッキリした。精神的に落ち着いた。

 

リアルで受講する良い点

「おうちだと落ち着かない、狭い、リアルの方が元氣になる、充実感がある」

 

一方で、夜の新宿。不安な点もおありだと思います。

朝日カルチャーと講師で、

できるかぎりの感染予防を行ってレッスンしております。

 

 

お申し込み先:こちらです

 

 

お問い合わせ:yoshika@enjju.com

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

日頃の感謝を込めまして。

2020-08-20 16:56:00
毎日暑いですね!
 
夜ヨガで
良く眠れるコンディションに
していきませんか。
 
*夜ヨガごろんちょ  
無料体験レッスンのご案内*
 
8月22日(土)21:20~22:00
普段のごろんちょ の時間よりも遅いスタートとなります
 
<夜ヨガごろんちょ 無料体験会>
お申し込みの方は30分前までに
メッセージをくださいね。
 
ミーティングIDをお伝えしますね!
 
日頃の感謝を込めて、無料企画です。
お友達、お知り合いに
お声かけいただけると嬉しいです。
 
ミーティングIDは
お知りになった皆さんから
ご友人へどうぞお伝えください。
 
zoomからご受講いただく
「オンラインクラス」
パソコン、スマホ、タブレット、
お持ちの機器からご受講いただけます。
(zoomは最新バージョンになっているか確認をお願いします)
通信費は皆様各自でお願いいたします。
 
それではお待ちしております(^^)
2020-08-08 19:40:00

おかげさまで満員御礼!受付終了しました

このたび、朝日カルチャー新宿教室で

「眼ヨガ」を対面レッスンで行います。

「夏休みキャンペーン」料金のお得な価格でご受講いただけます。

 

ホームページでのお申し込みは8月10日からです。

 

日程:2020年9月26日(土)15:30~17:00

 

場所:朝日カルチャー新宿教室(東京都庁の前のビル)

 

内容:眼のためのヨガ

 

お申し込み:ホームページまたはお電話で朝日カルチャー新宿教室までお願いいたします。

 

朝日カルチャー新宿教室お電話:03-3344-1941

 

詳細は朝日カルチャーホームページをご覧ください。

 

 

この機会に眼をいたわる時間、いかがですか。

皆様にお会いできますことを楽しみにしております。

 

 

2020-07-25 22:13:00

オンラインヨガレッスン

*40分ヨガレッスンはこれまでどおり8回 です。
*8月は曜日は同じですが
金曜日(第1.3→第1.4)
日曜日(第2.4→第2.5)
となっております。
*イベントヨガ が3回あります。
New 「心と体のヨガ」①
私が習った沖ヨガは心を大切にして、生活を大切にするヨガです。
沖ヨガ道場で鍛え抜かれた内弟子、
ヨガ歴50年以上の奥野義雄先生、龍村修先生に教えていただいた
言葉・内容をテキストにしてお渡しします。
沖ヨガ道場で大切にされてきた、心の栄養になる言葉。
ヨガの動きで体現していきます。
冥想の時間もあります。
ヨガをもっと深めたい人におすすめ。
シリーズでお伝えしていきます。
*体験談を語る
New「皮膚にでた大変化。その後、元氣になるまで。よしかの話」
40分ヨガの後に行います。
お困りの方のヒントになれば幸いです。
無料です。お申し込み必要。
 
*新価格
イベントヨガ  3回まとめて3690円(1062円引き)

 

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