毎週火曜日　10:30〜12:00（90分）

受講料：￥4,500（税込）

５名までの少人数レッスンです。

１２歳でヨガに出逢った私は、体調不良のために大人になってから本格的にヨガを学び、元気を取り戻していきました。

癒やす力はあなたの中にあります。

その種まきをして、あなたの自己治癒力が

どんどん引き出される

気持ちいい時間を創っていきます。

開催場所：studio polish

東急目黒線西小山駅より徒歩２分

東京都品川区小山6-7-14 ブランドールKaseya 1階 TEL：03-6451-3521

アクセスはこちら

スケジュールはカレンダーからご確認ください

お問い合わせは・お申し込みは　こちら　からお願いいたします。　

※要事前お申し込み（前日19：００まで）

お申し込み・お問い合わせは　こちら

ヒアリングシートにご記入いただいた内容をもとに

無理がない動きで、あなたのためのレッスンをします。

ヨガの動き、ゆがみ修正法、呼吸法、瞑想、整体、意識のお話などで、心身をリラックス。

鉱物油を一切使わないアロマオイルを使用した指ヨガハンドヒーリング付きです。

あなただけの特別な時間をお過ごし下さい。

＜こんな方におすすめです＞

グループレッスンの日程が合わず、ご自分の予定でレッスンを受けたい方

１人の時間でヨガをたのしみたい方

個人的なご相談をしたい方

＜場所 ＞　 開催場所：studio polish　東急目黒線西小山駅より徒歩２分

東京都品川区小山6-7-14 ブランドールKaseya 1階 TEL：03-6451-3521

http://www.studio-polish.com/access/  　

またはご希望の場所でのレッスンもご相談ください。
 
＜レッスン時間＞　90分
 
＜価格＞    ￥17,000円（税込）
 
女性またはご紹介者に限らせていただきます。

お問い合わせは・お申し込みは　こちら　からお願いいたします。　

＜講座内容＞
日々の疲れをリセットし、夜はぐっすり眠りましょう。

軽い運動で心と体をリセットし、呼吸を穏やかに整えるクラスです。

自律神経の乱れが氣になる方、体が硬い方、ヨガが初心者の方お待ちしています。

日本に初めてのヨガブームを起こした「沖ヨガ」

創始者の元で内弟子として学んだ

世界的指導者「龍村修」が監修した

沖ヨガ・龍村ヨガの観点から、

「自然法則に従うといのちが喜ぶヨガ」をお伝えします。

基本的に宮本よしかが担当し、

３ヶ月に一度、龍村修先生が担当します。

朝日カルチャーセンター新宿校　新宿 住友ビル11階

第2・4 水曜 18:45-20:30 　 6回コース　会員 18,144円(税込）

入会必要

トライアル可能　3024円(現金のみ)で１回まで。

朝日カルチャー新宿教室　詳細はこちら

お申し込み・お問い合わせは朝日カルチャー新宿教室までお電話ください。
03-3344-1941