座ったままでらくらくスッキリ☆

「眼のヨガ」

パソコン・スマートフォンと向き合う時間が増え、

眼の疲れや首・肩こり、

腰痛、背中の張り、

心身の不調に悩む人が増えています。

場所や時間に関係なく、

体を動かすことに慣れていない方でも手軽にできる

「眼のヨガ」で辛い症状を和らげましょう。

看護師の経験を持つ講師がわかりやすくお伝えします。