５つの動きでカンタン！スッキリ！

沖ヨガ道場に伝わる

「呼吸体操」

毎日行うと

どんどん呼吸が深まります。

さらに！

「指ヨガ」で呼吸体操を深めて

カンタン・スッキリ

毎日を快適に過ごしましょう。

【こんな方におすすめ】

呼吸が浅いと感じる方

カンタンに深呼吸を取り戻したい方

指ヨガで深呼吸を深めることに興味がある方

全ての年代の方へ！

深呼吸を取り戻してください。

お待ちしております。

【日時】

2024年6月21日（金）

１０：３０〜１１：３０

【開催場所】

オンライン（２週間視聴できる配信つき）

【受講料】

オンラインレッスン受講生（お月謝コース・夜ヨガコース）　2200円

一般の方　　3300円

お申し込みはこちら