2025年11月5日（水）座ったままでらくらくスッキリ⭐︎秋の指ヨガクラスを開催しました。

「指ヨガ」はただ手をもむことではありません。

心身が深くリラックスでき、脳の疲労軽減にもつながり、

体があたたまります。

不調になる前に、不調を感じたら、

簡単に場所をとらずにできる「指ヨガ」を体験してみてください。

参加者は暮らしの中で簡単に行える指ヨガ資料もお持ち帰りいただけます。

手軽に秋の心身を整えませんか？

お待ちしております。