新しいお知らせ
2022-05-21 13:48:00
- 日程
- 2022/7/13
- 曜日・時間
- 水曜 18:45~20:30
- 受講料(税込)
- 朝日カルチャー会員 3,080円 一般 4,180円
日中の疲れをリセットし、
夜はぐっすり眠りましょう。
軽い運動で心身をリセットし、
心と呼吸を穏やかに整えるための夜のクラスです。
自律神経の乱れが氣になる方、体が硬い方、ヨガが初心者の方お待ちしています。
日本に初めてのヨガブームを起こした「沖ヨガ」。
創始者の元で内弟子として学んだ世界的指導者 龍村修氏が監修。
沖ヨガ・龍村ヨガの観点から、自然法則に従うといのちが喜ぶヨガをお伝えします。
基本的に宮本よしかが担当し、3ヶ月に一度、龍村修氏が指導します。
こちらをご覧ください