現代人が抱える眼の疲れ。

それは眼の使い方だけではなく、心や体の使い方、暮らし方とも深く関係しています。

長時間パソコンやスマートフォン等を使用する方に現れることが多い

眼精疲労、肩こり首こりや背中の張り、腰痛、手の疲れ、精神的な不安定さや不眠など、

さまざまな症状に悩む方が増えています。

龍村式・眼ヨガで全身を整えながら、

それらの辛い症状を和らげましょう。

2021年12月11日

土曜 15:30～17:00

受講料（税込）

会員 3,080円　一般 4,180円

設備費（税込）

165円

持ち物など

フローリングの床にマットを敷いて行います。マットの上に敷くバスタオル、靴下をお持ちください。ヨガの動きも行いますので、動きやすい服装をご用意ください。（スカートは避けてご参加ください。）更衣室もご利用いただけます。ペットボトルなど蓋のある容器に入った飲料水（500ml程度）ご用意ください。

お申し込み・お問い合わせは朝日カルチャー立川教室までお願いします。

立川教室

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