2025年7月2日（水）19:30~21:00 　　　　　　　　　心と体のセルフケア 〜指ヨガでととのう〜

3,300円

「指ヨガ」はただ手をもむことだけではありません。
心身が深くリラックスでき、脳の疲労軽減にもつながります。
不調になる前に、不調を感じたら、簡単に場所をとらずにできる「指ヨガ」を暮らしの中で活用してみませんか。クタクタのあなたが自分を取り戻す内容です。
参加者には暮らしの中で簡単に行える指ヨガ資料を配布します。
ご参加をお待ちしております。


＜会場＞
武蔵小山創業支援センター　１階
〒142-0062　東京都品川区小山3-27-5
武蔵小山駅より徒歩３分

・資料をお渡ししますので、必要な方は筆記用具をご持参ください。
・椅子に座った状態や立った状態で動きます。ゆとりのある動きやすい服装（スカートNG）でご参加ください。更衣室のご用意はございませんので、ご了承ください。
・よりリラックス効果を体感していただく為に、ヒール等の高さのある靴はなるべくお控えください。
・対象年齢の目安　高校生以上

■お支払いのご案内
当日現金でお支払いをお願いいたします。

■講師の連絡先　yoshika@enjju.com

皆さまのご参加をお待ちしております。