2025年10月1日（水）19:30~21:00　　　　　　　　　　座ったままでらくらくスッキリ☆　眼のヨガ

3,300円

座ったままでらくらくスッキリ☆
「眼のヨガ」

パソコン・スマートフォンと向き合う時間が増え、
眼の疲れや首・肩こり、
腰痛、背中の張り、
心身の不調に悩む人が増えています。

場所や時間に関係なく、
体を動かすことに慣れていない方でも手軽にできる
「眼のヨガ」で辛い症状を和らげましょう。

看護師の経験を持つ講師がわかりやすくお伝えします。