Yoshika enjju Online Yoga 　2021年1月〜

内容充実してリニューアルしました

＊ペイパルでのお支払いの場合、手数料がかかり表示価格となります

＊振込み先は芝信用金庫です

		朝ヨガ	夜ヨガごろんちょ
体験価格		1100円 初回限定。朝・夜それぞれ１回ずつ。配信なし。 体験は申し込み月内有効。 体験当月入会された方で、継続される方には 体験料をお返しします！
会員価格	夜ヨガごろんちょパック 2000円（振り込み） 2100円（ペイパル）		リアル２回＋配信２回
	＜おすすめ！＞ 朝・夜　受け放題コース 3690円（振り込み） 3900円（ペイパル）	リアル６回＋配信２週間	リアル２回＋配信２回
ご紹介制度		ご紹介者が入会された場合、 双方へイベントヨガ１回プレゼント！

 　　　　　

 

イベントヨガ 　　配信期間２週間

一般価格	3300円/回　（振込み） 3500円/回（ペイパル）
会員価格	1500円/回（振込み） 1650円/回（ペイパル）

 

 

会員とは？

当月、「夜ヨガごろんちょパック」・「受け放題コース」をお申し込み中の方です。

会員特典

定期的に開催されるお話会に無料参加

紹介者と新規入会者に「お好きなイベントヨガ」を１回プレゼント♪

 

 

 

＜スケジュール＞

2021年

1/2（土）お話会　20:30~21:10 

新年のビジョンを明らかに。良い一年のスタートとしましょう！

1/2 （土）夜ヨガごろんちょ　21:20~22:00

1/5 （火）朝ヨガ　10:30~11:20

1/9 （土）夜ヨガごろんちょ録画配信(1/2分)　18:00~翌6:00

1/15（金）朝ヨガ　10:30~11:20

1/16（土）夜ヨガごろんちょ　21:20~22:00

1/17（日）朝ヨガ　10:30~11:20

1/19（火）朝ヨガ　10:30~11:20

1/23（土）10:00~11:30イベントヨガ「春に向けての沖ヨガ修正法（基本修正＋骨盤修正）」

　夜ヨガごろんちょ録画配信(1/16分)18:00~翌6:00

1/24（日）朝ヨガ　10:30~11:20

1/25（月）21:20~22:30夜のイベントヨガ「眼と首の疲れを取るあったかお手当て」

1/29（金）朝ヨガ　10:30~11:20

1/30（土）10:00~11:30イベントヨガ　心と体のヨガ⑥「呼吸体操をもっと深める呼吸クラス」

　　　　　夜ヨガごろんちょ　録画配信（好評だった内容）18:00~翌6:00

 

＜イベントヨガ内容＞

1/23（土）「春に向けての沖ヨガ修正法（基本修正＋骨盤修正）」

修正法は沖ヨガ独特のゆがみとり。

2月の立春に向けて骨盤を整え、春を楽に迎えましょう。

〜続けていくとこのようなことが期待できます〜

春のアレルギー症状の緩和、体のゆがみの修正、月経のトラブル緩和、心の元氣が出るなど。

 

1/25（月）21:20~22:30夜のイベントヨガ「眼と首の疲れを取るあったかお手当て」

お手当てづくしの時間です。

日中たまった眼と首の疲れをほぐします。

脳をリラックスする方法を行います。

さあ、ぐっすり眠りましょう。

〜このような方におすすめします〜

眼・首が疲れている方。眠りが浅い方。ストレスを緩和したい方。

 

1/30（土）心と体のヨガ⑥「沖ヨガ式　呼吸体操をもっと深める呼吸クラス」

「呼吸体操」をすると１００％の方が呼吸が深くなったと感じられます。

５つの簡単な動きでスッキリ！

おすすめの呼吸体操です。

このクラスでは、体操をするだけでなく、

1日２万回行われている呼吸の仕組みなども学びます。

いくつかの呼吸法を行い、

呼吸が心身にもたらす変化を実感します。

呼吸を味方につけて元氣でいましょう！！

〜このような方におすすめします〜

呼吸を深めて元氣でいたい方。

呼吸が浅いと感じている方。

氣持ちがもやっとしている方。

 

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