お知らせ
ありがとうございます。
多数のお申込みをいただき感謝します。
締め切らせていただきました。
未就学児のお母さんを対象に
お母さんヨガを行います。
2020 年度 聖心女子大学 子育て支援室 マーガレットルーム 主催
オンライン ヨガ
日 時 :2020 年 6 月 22 日(月)10:30~11:30
対 象 :未就学児の保護者
参加費 :無料(通信料は各自ご負担下さい。)
参加方法 : オンライン(ビデオ会議) GoogleMeet
*対象のウェブブラウザが必要です
申込み期間 :2020 年 6 月 12 日(金)~6 月 18 日(木)
申込み方法 :参加希望の方は、こちら よりお申し込みください。
未就学児のお母さんのご参加をお待ちしております。
ありがとうございます。
皆さまより継続ご希望をいただき、
４０分オンラインヨガは有料となり継続することとなりました。
詳細をお伝えします。
<40分オンラインヨガ>
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朝ヨガ 10:30〜11:10(40 分) |
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火曜日クラス |
第2・4 火曜日 |
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金曜日クラス |
第1・3 金曜日 |
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金曜日クラス |
第1 金曜日
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日曜日クラス |
第2・4 日曜日 |
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土曜日夜ヨガクラス 21:00〜21:40(40 分) |
第1・3 土曜日 |
*6月のお話会はヨガレッスン受講者はどなたも参加いただけます。
＜40分オンラインヨガ 価格＞
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1 回受講できるチケット |
774円(税込) |
1枚あたり 774円(税込) |
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2回受講できるチケット |
1287円(税込) |
1枚あたり 約643円(税込)の 2 枚分の価格 |
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オススメ! 40分オンラインヨガ ぜんぶ受け放題コース
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3690円 (税込) |
1枚あたり 約460円(税込)の 8枚分の価格 |
朝ヨガ
<ヨガでつながろう>
10:30〜11:30 (40 分)
対象:どなたでも
内容:立つ・座る・寝るポーズでゆっくり動き、筋力を高め、心身をつな いでいきます。
夜ヨガ
<ごろんちょ>
土曜日 21:00〜21:40 (40 分)
対象:どなたでも
内容:座る・寝るポーズでゆっくり動き、ゆがみを修正。 深い呼吸とともに良い眠りにつくための時間です。
対象：どなたでも
内容：レッスンで生じた疑問やお話したいことを自由にお話しいただけます
＜イベントヨガ 90分の内容と価格＞
【クラス内容】
ふだんのクラスでは伝えきれないことをイベントとして立ち上げています。
学び・実践・振り返りを通じて、ご自身の暮らしに役立てていく内容です。
対象:興味がある方はどなたでも
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日程 |
内容 |
価格 |
税込 |
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＜終了しました＞
6/7(日) |
手指をもんで |
1440 円 |
1584 円 |
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6/30(火) |
眼精疲労と |
1440 円 |
1584 円 |
【6月ヨガのスケジュール】
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火 |
金 |
土 |
日 |
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6/5 10:30~11:10
【お話会】 どなたも参加できます！！ |
6/6 21:00~21:40 |
6/7 (90 分) 10:00~11:30 イベントヨガ 「手指をもんで全 身をほぐす」 ヨガ |
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6/9 10:30~11:10
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6/14 10:30~11:10 朝ヨガ 全身動いて スッキリ! |
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6/19 10:30~11:10 |
6/20 21:00~21:40 |
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6/23 10:30~11:10 |
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6/28 10:30~11:10 |
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6/30 (90 分) 10:00~11:30 イベントヨガ 「眼精疲労と全身 をほぐす」ヨガ |
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お申し込みは こちらからお願いいたします。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
2020年5月
宮本よしか
夜ヨガ ごろんちょ 始めました。
日曜日 21:00~21:40
良く眠るためには
心と体のゆがみが取れていることが大切です。
夜ヨガ「ごろんちょ」で
ゆったりとした動きと呼吸で
良い眠りに入る準備をしましょう。
カメラをオフにして
パジャマで参加。
そのまま、おやすみください。
zoomレッスン
無料
ご希望の方はIDとパスワードをお伝えしますので
こちらからご連絡くださいね。
*朝ヨガと夜ヨガのIDは違いますのでご注意ください。
【日程】
5/10 (日） vol.1
5/17 (日） vol.2
5/24 (日) vol.3
5/31(日) vol.4
６月からは有料となります。
情報☆comming soon!
皆さんいかがお過ごしですか？
4月から始めた
無料オンラインレッスン
皆さんに喜んでもらえて
とっても嬉しいので
５月も継続します。
ヨガでつながろう
zoom無料レッスン
毎週
火曜日 ・ 金曜日
10:30〜11:10
5月 1日 金曜日 vol.5
5月 5日 火曜日 vol.6
5月 8日 金曜日 vol.7
5月 12日 火曜日 vol.8
5月 15日 金曜日 vol.9
5月 19日 火曜日 vol.10
5月 22日 金曜日 vol.11
5月 26日 火曜日 vol.12
5月 29日 金曜日 vol.13
(６月からは有料となります。
情報☆commin soon!）
*朝ヨガと夜ヨガのIDは違いますのでご注意ください。
ご希望の方はメッセージをくださいね。
zoom IDとパスワードをお伝えします。
【連絡先はこちら】をクリック
皆様のご参加をお待ちしております☆
【コロナウイルス感染拡大予防のため延期となりました】
２０２０年５月30日（土）
15:30~17:00
朝日カルチャー新宿教室で指ヨガクラスを行います。