お知らせ

2020-06-15 16:33:00
お母さんヨガのご案内(無料)

ありがとうございます。

多数のお申込みをいただき感謝します。

締め切らせていただきました。

 

未就学児のお母さんを対象に

お母さんヨガを行います。

2020 年度 聖心女子大学 子育て支援室 マーガレットルーム 主催

オンライン ヨガ

日 時 :2020 年 6 月 22 日(月)10:30~11:30

対 象 :未就学児の保護者

参加費 :無料(通信料は各自ご負担下さい。)

参加方法 : オンライン(ビデオ会議) GoogleMeet 

*対象のウェブブラウザが必要です


申込み期間 :2020 年 6 月 12 日(金)~6 月 18 日(木)

申込み方法 :参加希望の方は、こちら よりお申し込みください。

 

未就学児のお母さんのご参加をお待ちしております。

 

2020-05-27 14:19:00

ありがとうございます。
皆さまより継続ご希望をいただき、
40分オンラインヨガは有料となり継続することとなりました。
詳細をお伝えします。

 

<40分オンラインヨガ>

朝ヨガ 10:30〜11:10(40 分)

 

火曜日クラス

第2・4 火曜日

金曜日クラス

第1・3 金曜日

金曜日クラス
終了後から 40 分 お話会

第1 金曜日

日曜日クラス

第2・4 日曜日

土曜日夜ヨガクラス 21:00〜21:40(40 分)

第1・3 土曜日

*6月のお話会はヨガレッスン受講者はどなたも参加いただけます。

 

 

<40分オンラインヨガ 価格>

 1 回受講できるチケット
 朝ヨガ・夜ヨガ共通

   774円(税込)

 1枚あたり 774円(税込)

 2回受講できるチケット
 朝ヨガ・夜ヨガ共通

   1287円(税込)

 1枚あたり 約643円(税込)の 2 枚分の価格
1 回チケットよりも 20%お得!

 オススメ! 

40分オンラインヨガ             ぜんぶ受け放題コース

 

  3690円

 (税込)

1枚あたり 約460円(税込)の 8枚分の価格
1 回チケットよりも       40%もお得!!

 

朝ヨガ
<ヨガでつながろう>
10:30〜11:30 (40 分)
対象:どなたでも
内容:立つ・座る・寝るポーズでゆっくり動き、筋力を高め、心身をつな いでいきます。

 

夜ヨガ
<ごろんちょ>
土曜日 21:00〜21:40 (40 分)
対象:どなたでも
内容:座る・寝るポーズでゆっくり動き、ゆがみを修正。 深い呼吸とともに良い眠りにつくための時間です。

<お話会>
第1金曜日 レッスン終了後〜(40分)
対象:どなたでも
内容:レッスンで生じた疑問やお話したいことを自由にお話しいただけます
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イベントヨガ 90分の内容と価格>

【クラス内容】

ふだんのクラスでは伝えきれないことをイベントとして立ち上げています。
学び・実践・振り返りを通じて、ご自身の暮らしに役立てていく内容です。
対象:興味がある方はどなたでも

日程

内容

価格

  税込

<終了しました>

6/7(日)   
10:00〜11:30

手指をもんで
全身をほぐすヨガ①

   1440 円

   1584 円
    (税込)

6/30(火)  
10:00〜11:30

眼精疲労と
全身をほぐすヨガ①

   1440 円

   1584 円
    (税込)


【6月ヨガのスケジュール】

 

6/5 10:30~11:10
【朝】ヨガ 腰痛①

 

【お話会】

11:20〜12:00
どなたも参加できます!!

6/6 21:00~21:40
【夜】ヨガごろんちょ

6/7 (90 分)      10:00~11:30 イベントヨガ  「手指をもんで全 身をほぐす」 ヨガ

6/9 10:30~11:10
【朝】ヨガ 肩こり①

 

 

 

6/14 10:30~11:10 朝ヨガ 全身動いて スッキリ!

 

6/19 10:30~11:10
【朝】ヨガ 腰痛②

6/20 21:00~21:40
【夜】ヨガ ごろんちょ

 

6/23 10:30~11:10
【朝】ヨガ 肩こり②

 

 

6/28 10:30~11:10
【朝】ヨガ 全身動いて スッキリ!

6/30 (90 分) 10:00~11:30 イベントヨガ 「眼精疲労と全身 をほぐす」ヨガ

 

 

 


さらに詳しく こちらから

お申し込みは こちらからお願いいたします。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

2020年5月
宮本よしか

 

 

2020-05-09 14:37:00

夜ヨガ ごろんちょ 始めました。

日曜日 21:00~21:40

良く眠るためには
心と体のゆがみが取れていることが大切です。

夜ヨガ「ごろんちょ」で

ゆったりとした動きと呼吸で

良い眠りに入る準備をしましょう。

カメラをオフにして

パジャマで参加。

そのまま、おやすみください。

zoomレッスン

無料

ご希望の方はIDとパスワードをお伝えしますので

こちらからご連絡くださいね。

*朝ヨガと夜ヨガのIDは違いますのでご注意ください。

【日程】

5/10 (日) vol.1

5/17 (日) vol.2

5/24 (日)     vol.3

5/31(日)      vol.4

 6月からは有料となります。

情報☆comming soon!

 

 

2020-04-30 22:37:00

皆さんいかがお過ごしですか?

 

4月から始めた

無料オンラインレッスン

 

皆さんに喜んでもらえて

とっても嬉しいので

5月も継続します。


ヨガでつながろう
zoom無料レッスン


毎週

火曜日 ・ 金曜日 

10:30〜11:10

 

5月 1日 金曜日 vol.5 
5月 5日 火曜日 vol.6 

5月 8日 金曜日 vol.7

5月 12日 火曜日 vol.8

5月 15日 金曜日 vol.9

5月 19日 火曜日 vol.10

5月 22日 金曜日 vol.11

5月 26日 火曜日 vol.12

5月 29日 金曜日 vol.13

(6月からは有料となります。

情報☆commin soon!)

 

*朝ヨガと夜ヨガのIDは違いますのでご注意ください。



ご希望の方はメッセージをくださいね。
zoom IDとパスワードをお伝えします。

連絡先はこちら】をクリック
 

皆様のご参加をお待ちしております☆

2020-02-27 16:58:00

【コロナウイルス感染拡大予防のため延期となりました】

2020年5月30日(土)

15:30~17:00

朝日カルチャー新宿教室で指ヨガクラスを行います。

詳細・お申し込み・お問い合わせはこちらをごらんください

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