夜ヨガ　ごろんちょ　始めました。

日曜日　21:00~21:40

良く眠るためには
心と体のゆがみが取れていることが大切です。

夜ヨガ「ごろんちょ」で

ゆったりとした動きと呼吸で

良い眠りに入る準備をしましょう。

カメラをオフにして

パジャマで参加。

そのまま、おやすみください。

zoomレッスン

無料

ご希望の方はIDとパスワードをお伝えしますので

こちらからご連絡くださいね。

*朝ヨガと夜ヨガのIDは違いますのでご注意ください。

【日程】

5/10 (日）　vol.1

5/17 (日）　vol.2

5/24 (日)     vol.3

5/31(日)      vol.4

 ６月からは有料となります。

情報☆comming soon!