お知らせ
オンライン&対面レッスンのお知らせです。
【「夜クラス」朝日カルチャー新宿教室 オンライン&対面レッスンのご案内】
第2第4水曜日
18:45~20:30(105分)
期に一度、龍村修先生のレッスンがあり、
他は私がレッスンさせていただきます。
<内容>
1、座学
なぜヨガの動きをするのかという理論を20分ほど。
より豊かに生活してく智慧を学びます。
2、動き
ほぐし、ゆがみ修正、を丁寧に行います。
ただいま、
*距離を保ち、触れる指導は致しません*
3、呼吸法
一定の時間をかけて呼吸を深めます。
4、冥想・くつろぎ(自己を解放する練習)
頭の中のざわつきを鎮め、良く眠る準備をします。
月に2回ですが、効果を感じられる方がほとんどです。
2年続けられている方の感想
「体がスッキリした。精神的に落ち着いた。
リアルで受講する良い点
「おうちだと落ち着かない、狭い、リアルの方が元氣になる、
一方で、夜の新宿。不安な点もおありだと思います。
朝日カルチャーと講師で、
お問い合わせ:yoshika@enjju.com
どうぞよろしくお願いいたします。
日頃の感謝を込めまして。
【おかげさまで満員御礼!受付終了しました】
このたび、朝日カルチャー新宿教室で
「眼ヨガ」を対面レッスンで行います。
「夏休みキャンペーン」料金のお得な価格でご受講いただけます。
ホームページでのお申し込みは8月10日からです。
日程:2020年9月26日(土)15:30~17:00
場所:朝日カルチャー新宿教室(東京都庁の前のビル)
内容:眼のためのヨガ
お申し込み:
朝日カルチャー新宿教室お電話:03-3344-1941
詳細は朝日カルチャーホームページをご覧ください。
この機会に眼をいたわる時間、いかがですか。
皆様にお会いできますことを楽しみにしております。