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レッスン  2020-09-05 (土)
40分オンラインヨガ 夜ヨガごろんちょ

<夜ヨガ ごろんちょ> 

*開始時間変更しました
土曜日 21:20〜22:00 (40 分) 
対象:どなたでも 
内容:座る・寝るポーズでゆっくり動き、ゆがみを修正。 深い呼吸とともに良い眠りにつくための時間です。 

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