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イベント  2020-08-24 (月)
心と体のヨガ①
New 「心と体のヨガ」①
私が習った沖ヨガは心を大切にして、生活を大切にするヨガです。
沖ヨガ道場で鍛え抜かれた内弟子、
ヨガ歴50年以上の奥野義雄先生、龍村修先生に教えていただいた
言葉・内容をテキストにしてお渡しします。
「感謝・懺悔(ざんげ)・下座(げざ)・奉仕(ほうし)・愛行(あいぎょう)」
沖ヨガ道場で大切にされてきた、心の栄養になる言葉。
それをヨガの動きで体現していきます。
冥想の時間もありますのでお楽しみに。
ヨガをもっと深めたい人におすすめ。
シリーズでお伝えしていきます。

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